Recette wrap fraîcheur
Recette
Embellissez votre journée avec notre irrésistible recette de wrap fraîcheur: : une combinaison parfaite d’ingrédients sains et savoureux.
INGRÉDIENTS
Pour la préparation des wrap, il vous faut:
- 1 salade laitue romaine
- 4 carottes
- 1/2 concombre
Pour la préparation de la sauce:
- 3 gousses d’ail
- 2 c à s d’huile d’olive bio extra vierge première pression à froid
- 250 g de feta
- 4 c à s de ciboulette fraîche
- 1/2 jus de citron
- sel
- poivre
INSTRUCTIONS
Pour préparer la sauce:
- Mixez tous les ingrédients ensemble, puis ajoutez le jus de citron à la préparation finale.
Pour préparer les wraps :
- Commencez par laver soigneusement les feuilles de laitue romaine, les carottes et le concombre.
- Réservez les feuilles de laitue pour plus tard.
- Utilisez un économe pour tailler de fines lamelles de carotte.
- Coupez le concombre en longueur.
- Ajoutez la sauce aux légumes pour les enrober délicatement.
- Disposez les légumes dans la feuille de salade préalablement lavée, puis roulez le tout soigneusement pour former votre wrap fraîcheur.
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