Réserver votre premier rendez-vous

2 heures

Déroulement

Bilan de santé

Questionnaire d’évaluation de santé et du journal alimentaire

Sensibilisation à l’alimentation saine

Reconnaître les aliments de qualités pour les intégrer au quotidien.
Connaitre les bons matériaux pour cuisiner et les bonnes méthodes de conservation des aliments. Apprendre à « manger santé » tous les jours.

Plan d’accompagnement

Suggestion de nouvelles habitudes alimentaire et de vie.

Récapitulatif de la rencontre

Pouvoir mettre en pratique les différents changements de vie abordé ensemble lors de la rencontre.

Objectifs

  • Corriger les habitudes de vie et alimentaires
  • Prévenir les inflammations
  • Optimiser la gestion de stress
  • Améliorer votre sommeil
  • Améliorer la capacité d’assimilation les nutriments
  • Optimiser la perte de poids
  • Optimiser votre vitalité
  • Optimiser l’immunité
  • Optimiser le système digestif